맨날러의 블로그

•기간: 5월 10일 ~ 5월 30일 (21일) •총 읽은 날 수: 9일 •총 읽은 책 수: 2권 (읽던 책이 포함되어 실제 1권 반) •읽은 책 제목: - 도널드 노먼의 UX 디자인 특강 - 구글 애드센스 마케팅: 구글에서 월급받기 •총 읽은 페이지 수: 418 페이지 •평균 30분 당 페이지 수: 46 페이지 •평가: D •맨날맨날 하루 30분 책읽기 도전기 책읽는 속도도 느리고 꾸준히 끝까지 읽어내지 못해서 도전한 하루 30분 책읽기. 재미가 붙은 달리기에 비해 적극성이 부족했는지 후기를 작성하기 위해 분석을 해보니 결과는 썩 좋지 않다. 읽은 날이 읽지 않은 날 보다 적고 블로그 포스팅을 밀려서 늦게 적거나 결국 빼먹은 적도 있다. 일단 도전을 하지 않았다면 책을 아예 읽지 않았을 수 있을거라고 ..

•기간: 5월 7일 ~ 5월 31일 (25일) •총 달린 횟수: 21회 (5km-14회 / 5km 미만-7회) •총 달린 거리: 92.2km •10km 기록: 58:52 (5월 4일) -> 56:16 (6월 1일) - 2분 36초 단축 •체중: 80.5kg -> 76.8kg (3.7kg 감량)+ •평가: A • 맨날맨날 하루 5km 달리기 도전기 이 순간을 기다려왔다. 기간을 정해놓고 도전하고 그 결과를 눈으로 확인해보고 싶었다. 처음 작성하는거라 구색이 잘 갖추어지진 않았지만 결과는 꽤 만족스럽다. 달리기에 어느날 맛이 들렸고 잘하고 싶어졌다. 습관의 힘에 대해 관심이 생겼던 터라 맨날맨날하게되면 무슨 결과가 생길까 궁금했다. 첫 도전. 첫 기록. 매우 만족스럽다 :) 새삼 처음 달리기를 했던 날이 떠..

• 오늘의 책읽기 - 날짜: 5월 26일(일) -21일차 - 책제목: 구글 애드센스 마케팅 - 시간: 30분 - 페이지: 226 ~ 268(43p / 완독) •오늘의 문장 저는 일단 시도해 본다는 생각으로 다가갑니다. 너무 생각을 많이 하고 완벽히 해야겠다는 생각을 하면 오히려 그 과정에서 지치고 체력을 소모하기 때문에 일이 잘 풀리지 않는다고 생각하기 때문입니다. •오늘의 몇마디 - 시작이 반 맞다 - '시작이 반이다'라는 말은 자주 듣는 이야기이다. 여섯글자 밖에 되지 않는 이 속담이 너무 큰 진리를 담고 있음을 느끼고 있는 요즘이다. 무언가를 시작한다는 것은 은근 쉽지 않다. 사람이 불편해하는 일은 어려운일보다 익숙치 않은 일이라고 자주 느낀다. 아무리 힘든일도 꼭 필요하다고 느끼면 하고 습관이 된..

• 오늘의 달리기 - 날짜: 5월 31일(금) -25일차 - 거리 2.38km - 시간: 27:35 - 페이스: 11'35" • 오늘의 몇마디 - 대회 전날은 휴식 - 내일 AIA에서 주최하는 런더풀페티벌 10km 코스에 참가한다. 바로 전날이기 때문에 다리에 크게 무리를 주지 않기로 했다. 블로그 쓰는 패턴이 무너져서 (보통 출퇴근길을 글쓰는데 이용하는데, 예비군 때문에 며칠 출근을 안했다.) 포스팅은 밀렸으나, 당일당일의 감상을 이미 까먹어버린터라 팔로업 포스팅은 일단 생략. 5일만에 포스팅을 하지만 매일매일 5km 이상씩 빼먹지 않고 뛰었었다. 같이 병행하고 있는 책읽기 맨날맨날도전기는 성공적이진 않은데, 달리기는 꾸준히 해내서 다행이다. 두개를 병행하는게 부담스러운 일인지, 앞으로는 한개씩만 집중..

•오늘의 책읽기 - 날짜: 5월 26일(일) -17일차 - 책제목: 구글 애드센스 마케팅: 구글에서 월급받기 - 시간: 30분 - 페이지: 170 ~ 225 (55p) •오늘의 문장: 채널을 분석할 때 막연하게 감으로 하지 말고 정확한 데이터와 통계를 바탕으로 분석하도록 하자 •오늘의 몇마디: - 결국은 유튜브? - 이 책을 처음 읽을 때에만 해도 이 책에 대해서 포스팅하는 것이 큰 의미가 있을까 조금 고민했었다. 거의 애스센스 설명서 같은 느낌으로 다가와서 애드센스를 득하는 방법만 여러페이지에 나와있는 책일거라고 생각을 했기 때문에 내용에서 얻을 수 있는 안사이트 같은게 없을 수도 있다고 생각했다. 이번에 읽은 파트에서 읽기를 확실히 잘했다는 생각이 들었다 책의 내용은 아이러니하게도 애드센스를 벗어나기..

•오늘의 달리기 - 날짜: 5월 26일(일) -20일차 - 거리: 3.02km - 시간: 19:05 - 페이스: 6'19" •오늘의 몇마디 - 메르세데스 기브앤레이스 3km - 오늘은 메르세데스 벤츠에서 주최하는 대회에 참가했다. 그래서 이 항목은 대회 리뷰 링크로 대체!2019/05/29 - [맨날러의 관심사 리뷰/마라톤 대회 리뷰] - [마라톤 대회 리뷰] 4회 메르세데스 벤츠 : 기브앤레이스 3km 걷기

•오늘의 달리기 - 날짜: 5월 25일(토) -19일차 - 거리: 5.07km - 시간: 29:51 - 페이스: 5'53" •오늘의 몇마디 - 오늘은 항복 - 어제 미세먼지를 경계했고, 오늘은 미세먼지에 항복해버렸다. 미세미세앱에서 방독면 그림이 있는 최악이 떠버리니 실외 달리기를 할 엄두가 나지 않았다. 왠지 폐에 검버섯이 생기지 않을까 생각이 들었다. 슬프다... ㅠ 밖에 나갈 때 미세먼지의 눈치를 보던게 언제부터였으려나. 다행히도 감사한 것은 우리 아파트 단지의 헬스장이 세달에 3만5천원이라 부담스럽지 않게 등록을 할 수 있다는 사실이다. 미세먼지 덕분에 간만에 실내모드로 트래드밀에서 뛰었다. 실내모드라는게 진짜 신기하다. 어떤 공식으로 거리와 페이스를 계산하는지 잘 모르겠다, 제자리뛰기를 할 뿐인..

• 오늘의 책읽기 - 날짜: 5월 24일(금) - 15일차 - 책제목: 구글 애드센스 마케팅: 구글에서 월급받기 - 시간: 30분 - 페이지: 118 ~ 170p (53p) • 오늘의 문장: 블로그로 운영할 때는 항상 어떻게 하면 적은 방문자 수로도 애드센스 수익을 극대화할 수 있는지 생각하는 것이 중요하다. •오늘의 몇마디: 부수입을 많이 벌고 싶은게 목적은 아니나 애드센스에 점점 관심이 생긴다. 물론, 많이 벌게되면 너무 좋다 ㅋㅋㅋ 하지만 읽으면서 드는 생각은 '이거 정말 되나? 이렇게하면 정말 수익이 생길까? 수익이 극대화되나? 방문자가 늘어날까?' 하는 궁금증이 생긴다. 어떻게 이런걸 알아냈을까 신기하기도 하다. 나의 삶의 방식이랄까? 나는 내가 원하는 일을 즐겁게하고 깔끔하게 스스로 만족하면 ..

• 오늘의 달리기 - 날짜: 5월 24일(금) -18일차 - 거리: 5.04km - 시간: 30:24 - 페이스: 6'02" •오늘의 몇마디 - 미세먼지 어뜨카냐 ㅠ - 달리기를 할 때 체력이나 아침잠 말고도 고민거리가 있으니 요요요 미세먼지... 초봄에 비해서는 미세먼지가 많이 없는 편이긴 하나 틈틈이 잘 찾아오신다. 꾸준~히 한다 싶을 때 쯤 오셔서 뛸까말까 고민을 하게 만들어주신다. 나는 아주 예민한 편은 아니라서 눈이 따끔거리거나 목이 칼칼한 것을 둔하게 느끼는 편이다. 그런데 이게 딱히 그런 문제만 있는게 아니라 호흡기 질환으로 이어지는게 무서운거라. 그렇다고 아예 나가서 못뛸건 또 아니라... 사실 꾸준히 기록을 남기고 싶어서 결국 나가기는 나가서 오늘도 뛰었으나, 잘한건지는 모르겠다. 만약 ..

•오늘의 달리기 - 날짜: 5월 23일(목) -17일차 - 거리: 5.18km - 시간: 30:01 - 페이스: 5'48" •오늘의 몇마디 3일간 3km 뛰고 간만에 5km를 뛰었다. 나름 도전 자체가 5km 달리기인데 몇번이나 5km를 뛰었나 모르겠다. 발목 부상이 잠깐 왔었기 때문에 무리하지 않은 것도 있었고 잠을 조금 못잔 이유도 있었다. 대회가 얼마 남지 않아서 앞으로 남은 날들은 웬만하면 5km를 뛸 수 있도록 조절을 해야겠다.